Weihnachten & Silvester: Feiern mit Freunden – Fitness fürs Hirn

In der letzten Ausgabe (12/2010) des Magazins Gehirn und Geist ging es um das Älterwerden. Genau gesagt, um die „Kunst gut zu altern“. Dort wurde eine Studie von Shari Bassuk und seinen Kollegen von der Harvard School for Public Health in Boston zitiert, die zeigt: Menschen, die sozial eingebunden sind, haben im Alter das fittere Gehirn. Ich musste sofort an meine vielen InterviewpartnerInnen denken, die mir auf die Frage „Was hält Sie jung?“ antworteten: Freundschaften.

Mit dieser Art von Gesundheitsvorsorge kann man ja locker schon in frühen Jahren anfangen. Freunde treffen, Feiern mit Freunden – alles Fitness fürs Hirn.Weihnachten und Silvester bieten sich insofern ganz besonders für das Workout an.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen schöne Festtage – und viele angenehme Begegnungen.

Mit herzlichem Gruß. Carola Kleinschmidt

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